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超视立丨坚决不删！近視千万别错过的五点！
📱 电子产品成为“育儿刚需”，孩子近视问题却日益严峻，甚至低龄化。
🍀 我为自家孩子总结了五个实用护眼习惯，坚持下去真的很有用！
1️⃣ 扎起刘海，避免遮挡眼睛，减少视差
2️⃣ 晒眼皮法：温和阳光下闭眼转动眼珠，每天15分钟
3️⃣ 科学补充叶黄素：选择适龄配方，一天一粒，呵护眼底健康
4️⃣ 控制电子屏时间：每用眼40分钟，休息5~10分钟
5️⃣ 睡眠充足、营养均衡，为眼睛修复提供保障
📌 近视并不可怕，关键在于科学干预 + 坚持执行！
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